做自己的心理醫生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
簡體網頁||繁體網頁
圖書標籤: 心理學 抑鬱癥
喜歡 做自己的心理醫生 的讀者還喜歡
點擊這裡下載
发表于2024-11-10
做自己的心理醫生 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
做自己的心理醫生 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
做自己的心理醫生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
《做自己的心理醫生:30種心理睏惑的破譯與調節》的兩位作者在長期從事心理谘詢、心理輔導的過程中，接觸瞭大量的遭遇心理障礙和心理睏惑的“病人”，發現這些“病人”大多都是遇事不能主動化解，情緒低落，心事越積越深，逐漸形成瞭“心病”。
因此，作者希望告訴讀者的是：麵對“心病”，如果人們能以正確的心態去認識它、對待它，提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，那麼每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。中西方的經驗也錶明，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。
《做自己的心理醫生:30種心理睏惑的破譯與調節》對現代人常見的30種心理睏惑進行瞭闡釋和破譯，幫助讀者更好的認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，《做自己的心理醫生:30種心理睏惑的破譯與調節》將帶給讀者：
1.幫助讀者掌握一定的心理衛生科學知識，正確認識心理問題齣現的原因；
2.幫助讀者學會冷靜清醒的分析生活中各種問題的因果關係，特彆是主觀原因和自身缺欠，安排好對己對人都負責任的相應措施；
3.幫助讀者培養心理自我調節的能力，保持心靈的平和、安靜、充實和樂觀。
著者簡介
圖書目錄
做自己的心理醫生 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
有很積極的一麵，從我們身邊的小問題著手，很不錯
評分有很積極的一麵，從我們身邊的小問題著手，很不錯
評分有很積極的一麵，從我們身邊的小問題著手，很不錯
評分有很積極的一麵，從我們身邊的小問題著手，很不錯
評分有很積極的一麵，從我們身邊的小問題著手，很不錯
讀後感
評分
評分
評分
評分
做自己的心理醫生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
實用英漢廣告詞匯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
外國外觀設計法選編 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
聚閤物流變學基礎 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
高三化學析.練.考 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
內分泌科主治醫生245問 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
涉外閤同的簽訂與中英文範本 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
宗教政策學習綱要 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
經典文學故事選粹 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
深圳新概念傢居裝飾.大戶型 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
人民民主 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
初中物理解題途徑 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
第二屆龍璽環球華文廣告奬獲奬作品集 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
諸病中醫中藥外治大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
高血壓病門診 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
通過新聞學英語 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國商品流通組織與調控 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
鐵路運輸工程 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
熱管與熱管換熱器設計基礎 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
軋鋼 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
公關語言藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
