如何擺脫壓力

如何擺脫壓力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:中信齣版社
作者:喬治亞·威特金
出品人:
頁數:235
译者:張勇
出版時間:2003-07-01
價格:18.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787800737305
叢書系列:
圖書標籤:
  • 隨便看看
  • 生活
  • 心理
  • 壓力管理
  • 情緒調節
  • 心理健康
  • 自我提升
  • 放鬆技巧
  • 減壓方法
  • 焦慮緩解
  • 積極心理學
  • 生活技巧
  • 身心健康
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具體描述

著者簡介

圖書目錄

緻謝
前言
引言
第1章 壓力之戰:瞭解兩性差異
第2章 良性壓力、惡性壓力和男性壓力
第3章 壓力、性和男性身體
第4章 救命的早期警示信號
第5章 成長的煩惱
第6章 隱藏的壓力
第7章 事業奮鬥和保住工作的壓力
第8章 婚姻、中年和關於老年的謬論
第9章 與男性壓力不同處
· · · · · · (收起)

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