汉末张仲景撰《伤寒卒病论),始有《素问》、《九卷》之称。魏晋皇甫谧《甲乙经》序中言:“今有《针经)九卷、《素问》九卷,即《内经》也。”西晋王叔和撰《脉经》,云出《素问)、《九卷》。《隋书·经籍志)乃以《黄帝素问》九卷、《黄帝针经)九卷代(黄帝内经)十八卷。
(素问)于魏晋时即亡一卷。全元起首先为之诠注,史载其“悉祖《内经》,以医鸣隋”。唐代王冰自号启玄子,因感《素问》“世本纰缪,篇目重叠,前后不伦,文义悬隔,施行不易,披会亦难”,乃“精勤博访,历十二年”而重予注释,于唐宝应元年(公元762年)撰成。并以“旧藏之卷”,补之,即“天元纪大论”以下七篇,而为二十四卷,八十一篇。惟“刺法”、“本病”仅存篇目。诚如宋代林亿、高保衡所言:“迄唐宝应中,太仆王冰笃。好之,得先师所藏之卷,大为次注,犹是三皇遗文,烂然可观。”
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这本我最近读到的关于古代养生哲学的书籍,简直是打开了一扇通往全新世界的大门。它的文字虽然古奥,但细细品味之下,却能感受到那种深沉的历史底蕴和对生命本质的深刻洞察。我尤其欣赏作者对于“天人合一”思想的阐述,那种将人体的健康与自然环境的变化紧密联系起来的视角,在现代快节奏的生活中显得尤为珍贵。书中对四季更替对人体影响的论述,让我开始重新审视自己日常作息的合理性。比如,它提到春夏养阳、秋冬养阴的原则,并不是简单的口号,而是基于对自然规律细致观察后的总结。阅读的过程中,我常常会停下来思考,如何将这些跨越千年的智慧融入到我当前的健康管理中去。书中对人体脏腑功能的描述,虽然没有现代医学那般精细的解剖学基础,但其功能性的划分和相互制约的逻辑,却构建了一个完整而自洽的生命系统模型。这种整体观,让我感觉不再是零散地对待身体的某个部位,而是将整个生命体视为一个和谐共振的有机整体。这本书不只是一本工具书,更像是一部哲学著作,引导读者去思考“健康”这个概念更深层次的意义。
评分说实话,初次接触这本书时,我被它那种排山倒海般的知识量和古文的表述方式稍微震慑住了。它不像现在市面上那些轻快的健康指南,翻两页就能得出一个“秘诀”。这本书需要的是耐心,是沉下心去揣摩每一个字背后的意境。我花了很长时间去适应它的语境,甚至需要借助一些辅助性的注释才能真正领会其中的奥妙。但一旦进入状态,那种被古代圣贤智慧滋养的感觉是无与伦比的。我特别喜欢书中那些关于“情志”对健康影响的论述。它直言不讳地指出,过度的喜怒忧思,对人体的气机运行会造成多么严重的阻碍。这对我这个经常为工作压力而焦虑的人来说,无疑是一记警钟。它不是简单地告诉你“别生气”,而是深入分析了“气郁”的形成路径和可能导致的病理后果。这种层层递进的分析方法,比那些空泛的心理建议要有效得多。它教会我认识情绪的“形”,并找到疏导它的“道”,这才是真正的内在调理。
评分这本书给我最大的震撼,在于它对疾病预防的极致重视。它似乎更倾向于“未病先防”,而不是等病灶已经形成才去大动干戈。书中很多篇章都在强调如何通过日常的起居、饮食和精神状态的调整,来构建一个强大的“正气”屏障。这与我过去习惯的,生病了就去看医生、吃药的模式形成了鲜明的对比。它让我意识到,真正的健康管理,是一个日积月累、潜移默化的过程。例如,书中对于如何根据不同季节的特点来调整饮食结构,描述得细致入微,不仅仅是说要吃什么,更重要的是解释了为什么在这个时节吃这个食物,对身体的哪个系统最有益。这种“知其所以然”的知识体系,让我对自己的身体管理更有掌控感。我不再是盲目跟风,而是基于一套成熟的理论体系,去制定个性化的生活策略。这种主动权被拿回手中的感觉,比任何速效药都更让人感到安心和踏实。
评分不得不提,这本书的语言风格有一种独特的韵律感,即便是翻译出来的版本,也带着一种古朴的庄重和毋庸置疑的权威性。阅读时,总感觉自己仿佛是坐在一位德高望重的老师傅面前,听他娓娓道来关于生命奥秘的教诲。它没有华丽的辞藻来吸引眼球,所有的论述都建立在对观察和实践的总结之上,逻辑严密,环环相扣。尤其是关于人体不同部位之间的关联性描述,让人叹为观止。比如,它会用一种非常形象的比喻来解释某个经络的走向和功能,这种方式既生动又便于记忆。我发现,许多看似毫不相关的现象,在这本书的框架下,都能找到合理的解释。它构建了一个庞大而精密的网络,将人体、环境乃至宇宙运行的规律都纳入其中,让人对宇宙的秩序感产生由衷的敬畏。这本书的价值,在于它提供了一种思考世界的底层逻辑。
评分对于一个追求身心平衡的现代人来说,这本书提供了一个极其宝贵的参照系。它不推崇极端的禁欲或放纵,而是倡导一种中道的、合乎时宜的生活艺术。我曾经尝试过很多所谓的“养生法”,但大多都因为过于刻板或难以长期坚持而半途而废。然而,这本书的精髓在于其灵活性和适应性。它教导我们要像水一样,根据环境(即身体状况和外界气候)的变化来调整自己的形态和流向。这种柔韧性,才是抵抗生命中不确定性的最佳武器。读完之后,我最大的收获是学会了“倾听”身体的声音。书中的许多描述,比如描述气血运行不畅时的微小感受,现在我能够更敏感地捕捉到了。这使得预防性的干预措施可以提早启动,避免了小问题演变成大麻烦。这本书的价值,在于它帮助我建立起一套与身体进行深度沟通的语言系统。
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