具體描述
著者簡介
作者簡介
浦澎濰，閤肥市人，畢
業於武漢體育學院運動係。
現任武警閤肥指揮學校格鬥
教官，安徽省氣功協會會員、
柔道一級裁判員。
浦澎濰同誌齣生於武林
世傢、其父浦德華是我國著
名的柔道、摔跤專傢。浦澎
濰受傢庭熏陶、自幼習武、
得到其父的真傳點教，基本
功紮實，少年時便以優異成
績考入武漢體育學院接受係
統正規訓練，多次代錶武漢
體院參加全國性的國際式摔
跤比賽，取得優異成績。大
學畢業後調入武警部隊從事
擒拿格鬥的教學工。。
圖書目錄
目 錄
格鬥擒敵術概述
一 格鬥擒敵術的特點與基本原則
二 格鬥擒敵的基本要素呼訓練步驟
第一章 基礎知識
第一節 人體關節 要害部位
第二節 徒手格鬥的基本手型 步型
第三節 格鬥姿勢
第二章 格鬥基本技術
第一節 格鬥技術的基本步法
第二節 格鬥擒敵技術的基本手法
第三節 格鬥技術的基本腿法
第四節 倒地方法（倒功）
第五節 格鬥擒敵技術的基本防守方法
第三章 格鬥擒敵技術的實戰運用動作
第一節 主動擒敵技術
第二節 反擒敵技術（被動解脫後擒敵）
第三節 摔打擒敵
第四節 徒手奪匕首技術
第五節 搜身技術
第六節 捆綁技術
第四章 格鬥擒敵戰術
第一節 幾種情況下的戰術運用
第二節 對不同敵人采取的格鬥戰術
第五章 格鬥擒敵的功力訓練
第一節 格鬥擒敵的力量練習
第二節 格鬥擒敵的柔韌性練習
第三節 速度與爆發力練習
第四節 耐力練習
第五節 反應 靈敏性練習
第六節 擊打及抗擊打能力練習
附錄：1 散手競賽規則
2 擒敵拳
3 警棍術
4 匕首術
· · · · · · (收起)
格鬥擒敵術概述
一 格鬥擒敵術的特點與基本原則
二 格鬥擒敵的基本要素呼訓練步驟
第一章 基礎知識
第一節 人體關節 要害部位
第二節 徒手格鬥的基本手型 步型
第三節 格鬥姿勢
第二章 格鬥基本技術
第一節 格鬥技術的基本步法
第二節 格鬥擒敵技術的基本手法
第三節 格鬥技術的基本腿法
第四節 倒地方法（倒功）
第五節 格鬥擒敵技術的基本防守方法
第三章 格鬥擒敵技術的實戰運用動作
第一節 主動擒敵技術
第二節 反擒敵技術（被動解脫後擒敵）
第三節 摔打擒敵
第四節 徒手奪匕首技術
第五節 搜身技術
第六節 捆綁技術
第四章 格鬥擒敵戰術
第一節 幾種情況下的戰術運用
第二節 對不同敵人采取的格鬥戰術
第五章 格鬥擒敵的功力訓練
第一節 格鬥擒敵的力量練習
第二節 格鬥擒敵的柔韌性練習
第三節 速度與爆發力練習
第四節 耐力練習
第五節 反應 靈敏性練習
第六節 擊打及抗擊打能力練習
附錄：1 散手競賽規則
2 擒敵拳
3 警棍術
4 匕首術
· · · · · · (收起)
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