完全健康手冊4

完全健康手冊4 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:中央編譯齣版社
作者:李芳
出品人:
頁數:216
译者:
出版時間:2002-04
價格:16.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787801095459
叢書系列:
圖書標籤:
  • 說唱
  • 電子
  • 歐美
  • Hip-Hop
  • 健康指南
  • 健康生活
  • 養生
  • 疾病預防
  • 傢庭醫學
  • 健康手冊
  • 醫學科普
  • 健康管理
  • 自我保健
  • 完全健康
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具體描述

《完全健康手冊4:天天瘦身》內容:瘦身專傢指齣:通過計算熱量來控製飲食達到瘦身的目的是不起作用的。這種勞心智餓肌體做法的結果隻能是導緻體內新陳代謝速度減緩,讓人感到更加疲勞,嚴重者會因此罹患骨質疏鬆癥,而體內真正需要減去的脂肪並沒有減掉。《完全健康手冊4:天天瘦身》的魅力在於:不是通過說教剝奪你吃的權利,相反你會發現《完全健康手冊4:天天瘦身》從始至終都體現著一種“愉悅自我”的自由情緒,使你永遠不做飢餓的奴隸!

拋棄那些損害身體的減肥方法:快快加入到我們健康的“瘦身革命”隊伍中來吧!

著者簡介

圖書目錄

前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃齣楊柳細腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩齣好身材
附錄
· · · · · · (收起)

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