本书提供结合[玩心]和[生命意义]的时间运用法，让你不再为没时间所苦恼，轻松成为生活中的效率专家。本书分为五章，主要内容包括何谓话用时间的能力、提高在职生活品质的着眼点、掌握活用时间的方法、这才是懂得活用时间的人、丰富个人的生活方式、附录结合“玩心”和“生命意义”的时间运用方法。
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