生活方式與身心健康

生活方式與身心健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:湖北人民齣版社
作者:洪昭光
出品人:
頁數:124
译者:
出版時間:2002-07
價格:8.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787216034029
叢書系列:
圖書標籤:
  • 電子
  • 搖滾
  • 世界音樂
  • 生活方式
  • 身心健康
  • 健康生活
  • 心理健康
  • 自我提升
  • 情緒管理
  • 壓力應對
  • 健康飲食
  • 運動健身
  • 積極心態
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具體描述

這本小冊子的主要內容,是原衛生部心血管病專傢谘詢委員會副主任、國傢心血管病防治科研領導小組副組長洪昭光教授在中央軍委、中央組織部、中央宣傳部、中央黨校等機關團體數百場健康知識講座的結晶。他的講座深入淺齣、通俗易懂、融會瞭大量生活事件、從醫經曆、實用口訣、調查數據、經濟核算及人生體驗,把健康生活、延年益壽的道理說得生動明瞭、簡便易行。全文閃爍著科學的辯證思想。

著者簡介

圖書目錄

一 生活方式與身心健康
二 高血壓防治實用策略
三 高血壓自我診斷法
四 傢庭健康食譜
五 順應生物鍾
· · · · · · (收起)

讀後感

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