具體描述
本書分為六大部分，各部分分彆探討不同的身體功能及其對健康的作用，如能量獲取、心髒、消化係統、體重控製和免疫係統等。
著者簡介
圖書目錄
引言
1.從食物中獲取能量
1.1 能量的産生
1.2 能量的儲存
……
2.有益於心髒健康的飲食
2.1 什麼是冠心病
……
3.有益於消化功能的飲食
3.1 消化係統如何運轉
……
4.控製體重的飲食
4.1 健康的體重
……
5.有益於免疫係統的飲食
5.1 免疫係統
……
6.食物的采購和加工
6.1 食物的采購
……
· · · · · · (收起)
1.從食物中獲取能量
1.1 能量的産生
1.2 能量的儲存
……
2.有益於心髒健康的飲食
2.1 什麼是冠心病
……
3.有益於消化功能的飲食
3.1 消化係統如何運轉
……
4.控製體重的飲食
4.1 健康的體重
……
5.有益於免疫係統的飲食
5.1 免疫係統
……
6.食物的采購和加工
6.1 食物的采購
……
· · · · · · (收起)
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